| Information | |
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| has gloss | eng: The Alexander technique is an alternative medicine and educational discipline focusing on bodily coordination, including psychological principles of awareness. It is applied for purposes of recovering freedom of movement, in the mastery of performing arts, and for general self-improvement affecting poise, impulse control and attention. |
| lexicalization | eng: Alexander technique |
| lexicalization | eng: Direction (Alexander Technique |
| lexicalization | eng: Direction |
| instance of | (noun) the practice of medicine without the use of drugs; may involve herbal medicines or self-awareness or biofeedback or acupuncture alternative medicine |
| Meaning | |
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| German | |
| has gloss | deu: Die Alexander-Technik dient der Schulung der körperlichen Haltung und Bewegung. Sie wird zu den Körpertherapiemethoden gezählt. Sie soll den Schüler befähigen, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten achtsam zu beobachten, zu optimieren und körperlich dysfunktionale Gewohnheiten abzulegen. Damit soll auch das psychische Gleichgewicht stabilisiert werden. Die Alexander-Technik ist unter Schauspielern, Musikern und Tänzern verbreitet. Lehrer der F.M. Alexander-Technik setzen sie zur Behandlung von Rücken-, Schulter-, und Kopfschmerzen ein, sowie zum Stressmanagement. |
| lexicalization | deu: Alexander-Technik |
| lexicalization | deu: Alexandertechnik |
| Finnish | |
| has gloss | fin: Alexander-tekniikka on pedagoginen metodi, joka tutkii ajattelun ja toiminnan välistä suhdetta ja jossa keskeistä on kehon luontaisen tasapainon löytäminen. Se edellyttää oppilaan aktiivista osallistumista prosessiin. Se ei ole terapiaa, vaan oppimismetodi. |
| lexicalization | fin: Alexander-tekniikka |
| lexicalization | fin: Alexandertekniikka |
| French | |
| has gloss | fra: La technique Alexander est une forme déducation qui sapplique à reconnaître et surmonter les limitations réactives et habituelles dans le mouvement et la pensée. |
| lexicalization | fra: technique Alexander |
| Hebrew | |
| has gloss | heb: שיטת אלכסנדר (או טכניקת אלכסנדר) היא שיטה חינוכית שפותחה על ידי פרדריק מתיאס אלכסנדר (1869-1955) שמטרתה לעזור לאדם לשפר את השימוש בעצמו על מנת להיטיב את תפקודו ואת מצבו הבריאותי. השיטה מתייחסת אל האדם כשלמות ומלמדת אותו כיצד להשתמש בעצמו בצורה היעילה ביותר בפעולות היום יום. בכך לומד האדם להיות אחראי לשיפור חייו. |
| lexicalization | heb: שיטת אלכסנדר |
| Hungarian | |
| has gloss | hun: Az Alexander-módszer annak a fizikai és lelki feszültségnek a feloldására szolgál, amely a legtöbb emberben felgyülemlik élete során. Anélkül, hogy tudatában volnánk, jelentős mértékben beavatkozunk mozgásunk természetes folyamatába, holott nincs vonzóbb a harmonikusan, koordináltan mozgó embernél. Általában nem teszünk semmit az öntudatlan izomfeszültség ellen, amely egy idő múlva életünk minőségére is kihat. |
| lexicalization | hun: Alexander-technika |
| Japanese | |
| has gloss | jpn: アレクサンダー・テクニーク（英語、Alexander Technique）とは、心身（すなわち自己）の不必要な自動的な反応に気づき、それをやめていくことを学習する方法。頭-首-背中の関係に注目することに特徴がある。一般には、背中や腰の痛みの改善、事故後のリハビリテーション、呼吸法の改善、楽器演奏法、発声法や演技の改善などに推奨されることが多い。 |
| lexicalization | jpn: アレクサンダー・テクニーク |
| Dutch | |
| has gloss | nld: Alexandertechniek (of Alexandertherapie) is een trainingstechniek waarmee men leert hoe men verkeerde houdingen kan herkennen en aanpassen met als doel het lichaam te verlossen van verstijfde spieren die stress en vermoeidheid veroorzaken. Dit doel wordt bereikt door gebruikelijke houdingsproblemen aan te pakken die het gevolg zijn van slechte gewoonten, zoals: zitten met een kromme rug, telefoneren met het hoofd in een verkeerde houding en het dragen van zware voorwerpen langs één kant van het lichaam. |
| lexicalization | nld: Alexandertechniek |
| Norwegian | |
| has gloss | nor: Alexanderteknikk er en metode for å endre vanemessige reaksjoner i tenkning og bevegelser. Hensikten er å redusere bruk av unødvendig spenning som hemmer funksjonskvalitet. |
| lexicalization | nor: Alexanderteknikk |
| Portuguese | |
| has gloss | por: A Técnica de Alexander é uma técnica de reeducação corporal e coordenação realizada a partir de princípios físicos e psicológicos. A técnica se baseia na autopercepção do movimento e é aplicável a diversos casos como alívio de dores na coluna, reabilitação após acidentes, melhora na respiração, posicionamento correto ao tocar instrumentos musicais ou cantar, além de outros hábitos relacionados. |
| lexicalization | por: técnica de Alexander |
| Castilian | |
| has gloss | spa: La Técnica Alexander es un método de reeducación psicofísica. Su objetivo es restablecer el buen uso del organismo de cada persona mediante la evitación consciente de hábitos perjudiciales, como los asociados a tensiones indebidas y malas posturas. La Técnica Alexander se postula como una vía hacia el uso eficaz y saludable de uno mismo en cualquier actividad. Previene el riesgo de lesiones, dolores y dificultades en el funcionamiento del organismo. Su práctica mejora el rendimiento, la coordinación y la percepción sensorial. |
| lexicalization | spa: Tecnica alexander |
| lexicalization | spa: Técnica Alexander |
| Swedish | |
| has gloss | swe: Alexanderteknik är en teknik eller pedagogik, som ger en ökad medvetenhet om hur din balans, hållning och ditt rörelsemönster påverkas av dina känslor och tankar. Man lär sig att använda sig själv på ett mer helt och riktigt sätt. Att sammanfoga det ”fysiska, emotionella och psykiska”. |
| lexicalization | swe: Alexander-tekniken |
| lexicalization | swe: Alexandertekniken |
| Chinese | |
| has gloss | zho: 亞歷山大技巧（）是一种学习和教育技术，其目的在于指導学习的人覺察及克服個人活動與思想模式中的慣性限制。當中會處理的第一項又最常見的限制，乃是不必要的肌肉緊張。 |
| lexicalization | zho: 亞歷山大技巧 |
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